El final de la época primaveral de este 2017 será asfixiante en la ciudad astigitana y en casi todo el país, en la que se esperan temperaturas superiores a los cuarenta grados durante los próximos días, en los que la alerta naranja estará activada en gran parte de la campilla sevillana.
Según informa la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), se trata de una ola de calor que no se daba desde hace algunos años por estas fechas tan bajas de un mes de junio, donde para los próximos seis días se esperan que las temperaturas diurnas oscilen entre los 39ºC y 42ºC de máximas en la que los niveles de alerta será el naranja o amarilla en la mayoría de las jornadas, mientras que las temperaturas nocturnas se situarán entre los 22ºC y 24ºC de minima.
Por tal motivo, las autoridades sanitarias hacen una serie de recomendaciones para evitar un golpe de calor que pasan por estar atentos a los grupos de riesgo, como son los bebés y niños pequeños, personas mayores y enfermos crónicos.
Asimismo, realizar una buena hidratación es fundamental en la que se debe beber agua y líquidos a menudo sin abusar de las bebidas con cafeína, alcohol y azucaradas; así como comer a menudo con platos ligeros que contribuyan a mantener una correcta hidratación, entre los que se encuentran las ensaladas, fruta, sopas frías como el gazpacho, etc.
Por último, evitar salir en la medida de lo posible y mantenerse a la sombra o en lugares frescos y climatizados con ropa ligera, holgada y de tejidos transpirables, así como no realizar actividades físicas o deportivas durante las horas de más calor.